Nauka pływania dla dzieci - od czego powinniśmy zacząć?
Wiele szkół pływackich proponuje kursy pływackie już dla niemowlaków. Nie ulega wątpliwości, że umiejętność poruszania się na wodzie i pod nią przydaje się nie tylko w czasie wakacyjnego wypoczynku, dlatego powinny ją nabyć nasze dzieci, niezależnie od wieku. Od czego warto rozpocząć naukę pływania?
Oswojenie z wodą i techniki oddechowe
Pierwszym, podstawowym krokiem do tego, aby nauczyć malucha pływać, jest oswojenie go z wodą. Dotyczy to w szczególności małych dzieci, które kontakt z wodą mają najczęściej jedynie w trakcie kąpieli. Tymczasem dziecko powinno oswajać z wodą każdą część swojego ciała, w tym także i głowę. Delikatne polewanie główki wodą to doskonałe ćwiczenie, jednak musimy przy tym pilnować, aby nie przedostała się ona do uszu. Zabierajmy dziecko na basen, jak często tylko możemy, pamiętając przy tym o kamizelce ratunkowej bądź kole ratunkowym. Maluch będzie mógł swobodnie poruszać się w wodzie - choć jego ruchy nie będą doskonałe, nauczy się z nią współpracować. Starsze dzieci, w wieku około 3-4. lat warto zapisać na kurs pływacki, którego pierwsze zajęcia obejmują naukę technik oddychania pod wodą. Choć wielu dorosłych doskonale wie, jak nabierać i wypuszczać powietrze pływając, lepiej nie uczyć tego maluchów na własną rękę. Bez nabycia umiejętności oddychania w trakcie pływania nie może być mowy o nauce poszczególnych stylów pływackich.
Nauka pływania pod okiem eksperta
Jeżeli chcemy, aby nasze dziecko poznało wszelkie techniki pływackie, powinniśmy zapisać je do szkoły pływania. Tam też nauczy się poruszać na wodzie pod okiem wyszkolonej i doświadczonej osoby. Pamiętajmy, aby wybrać kurs odpowiedni do wieku dziecka, a także jego umiejętności. Jeżeli maluch nigdy wcześniej nie uczył się pływać, wybierzmy dla niego kurs podstawowy. Tam też nauczy się pływać jednym czy dwoma stylami. Następnie możemy zapisać dziecko na naukę pływania dla zaawansowanych, jeśli tylko wykaże ku temu chęci. Stopniowe zdobywanie umiejętności jest o wiele lepszym rozwiązaniem, niż (dosłownie) rzucanie dziecka na głęboką wodę. Nawet, jeśli maluch potrafi jako tako poruszać się na wodzie, to nie znaczy, że poradzi sobie na kursie dla zaawansowanych. Pozostaje jeszcze kwestia tego, co zabrać ze sobą na pierwsze lekcje pływania? Otóż należy zaopatrzyć dziecko w odpowiedni strój kąpielowy, a także specjalistyczne okulary pływackie oraz czepek. Większość szkół pływackich nie wymaga dodatkowego sprzętu - w innym przypadku zostaniemy o tym poinformowani przy zapisywaniu malucha na kurs pływania.
Komentarze
Zalogowani użytkownicy nie muszą wpisywać kodu bezpieczeństwa. Zarejestruj się teraz lub zaloguj się jeśli masz już konto.